반응형 건강18 장염 걸렸을때 먹어도 되는음식 3가지 / 이거 외엔 먹지마세요. 지난 포스팅에서 밝혔듯이 나는 일년에 두 번씩은 꼬박꼬박 장염을 앓는 장염 매니아다. 대학생때부터 지금까지 다년간 겪어온 노하우로 장염에 걸렸을때 먹어도 되는음식 3가지를 소개하려 한다. 다른거는 먹을 필요가 없고, 특히 잘못 알고 먹는 음식들(요구르트, 요플레등의 유제품)이 있는데, '괜찮지 않을까...?' 하고 먹는 것에서부터 고통이 시작된다. 명심하자. 장염 걸렸을때 먹어도 되는음식 장염에 걸렸을 때에는 사실 아무것도 안 먹고 장을 비우는 것이 상책이다. 장염에 걸린 우리의 장은 무척 피곤한 상태이고, 염증으로 인해 쓰라려하는 상황이라 추가적인 음식물을 소화시키라고 넣어버리는 것은 12시까지 야근하고 거의 멘탈이 나간 개발자에게 "미안한데 오늘 밤을 새야할 것 같아."라고 말하는 격이다. 하지만 아.. 2020. 1. 27. 장염 빨리낫는법 / 장염 매니아의 노하우 대공개 나는 일년에 두 번 정도 장염에 걸려 고생을 하는데, 그 중 하나가 설날, 둘째가 추석이다. 둘의 공통점은 많이 먹는다. 평소에 안먹던 음식을 먹는다. 기름진 음식을 많이 먹는다. 정도로 요약할 수 있다. 이번 설날에도 3콤보를 피하지 못하고 장염에 걸려 이틀 동안 앓으면서 '저번 추석때 어떻게 했드라...'를 돌이켜보는 나를 보며 나도 참 미련한 놈이구나 하는 반성을 했다. 어찌되었건, 일년에 두 번씩 꾸준하게 장염을 극복해왔던 필자의 모든 노하우를 집대성하여 준비해 봤다. 오늘의 주제는 장염 빨리낫는법이다. 장염 빨리낫는법 1. 장염의 원인 및 예방 장염은 기본적으로 바이러스로 인한 장내 점막에 염증이 생겨 발생하는 질환으로, 평소 위생 관리를 철저히 하고, 오염되지 않은 음식만을 먹는다면 걸릴 일이.. 2020. 1. 27. 와이즐리 면도기 단점 및 솔직 후기 / 과연 현명한 선택일까...? 요즘 부쩍 면도에 관심이 많아졌다. 평소에 쓰던 면도기는 건식 전기면도기였는데, 초등학생 손바닥만한 크기의 여행용 '산요'의 면도기였다. 왜, 종로 3가 혹은 5가 쪽으로 걸어가다보면 좌판에서 한 번쯤 봤을만 한 그 네모난 면도기, 그거 말이다. 사실 수염이 많이 나지는 않는 편이라 면도나 면도기에는 큰 관심이 없었는데, 나이를 먹어서 그런지는 몰라도 점심 먹고 올라와서 거울을 보면 코 밑에 그늘이 진 것 마냥 거무스레한 것이 영 지저분해 보였다. 이제서야 나도 남자의 반열에 오른 것인가 하는 뿌듯함과, 이거 영 지저분해 보이니 면도를 깨끗하게 해야겠다는 생각에 열심히 구글링을 해보니 '와이즐리' 라는 브랜드의 면도기가 핫했다. 몇 년 전에 'Dollar Shave Club'이라고 미국에서 시작한 면도날.. 2020. 1. 14. 유자차 효능 / 팩트 기반으로 제대로 알고 먹자 겨울이 되면 유독 생각나는 차가 2종류가 있다. 하나는 유자차고 하나는 생강차인데, 오늘은 유자차의 효능에 대해 준비해 봤다. 유자차는 내가 개인적으로 가장 좋아하는 차 3위 안에 꼽는데, 일단 맛있고, 감기에도 좋고, 브로콜리너마저를 좋아하기 때문이다. 참고로 나는 브로콜리너마저 1집 오리지널 CD를 소유하고 있다.(어쩌라고) 유자자의 효능을 정확하게 파악하려면 일단 유자라는 과일에 대한 분석이 필요하다. 유자가 어떤 성분을 함유하고 있는지를 알고, 각각의 성분이 어떤 효과가 있는지 파악한다면 여기저기 떠도는 근본없는 지식과 달리 한층 더 전문화된 지식을 정확하게 습득할 수 있다. 예를 들면 이런 것이다. 여자친구와 데이트를 한다고 가정하고, 여자친구가 "유자차는 뭐가 좋아?"라고 물을 때 "응 유자차.. 2019. 11. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
